Meine zweite Passion ist Yoga.

Ich unterrichte das ca. 5000 Jahre alte ganzheitliche Übungssystem im Gruppen- und Einzelunterricht.

Schwerpunkte meiner Arbeit sind gezielte Hilfe durch spezielle Übungsfolgen bei

Rückenbeschwerden, Schilddrüsenproblemen, Stressbelastung, Asthma und Migräne.

Im Hause Yoga- Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald schloss ich meine Ausbildung als Yoga-Lehrerin mit "sehr gut" ab. Ich unterrichte vor allem nach dem Konzept des Sivananda- Yoga. Mein Yoga-Konzept wird jedoch auch beeinflußt von verschiedenen Trends und Yoga-Richtungen anderer Yoga-Meister.

Ab dem Jahr 2004 betreute ich einen Gruppenkurs in der Volkshochschule Eisenach, dessen Teilnehmerinnen mir von Anfang an treu geblieben sind.

Ebenso gern arbeite ich im weit über die Grenzen Thüringens, ja auch Deutschlands, hinaus bekannten Keltenbad Bad Salzungen. Auch hier habe ich einen engagierten Teilnehmerstamm, dem wöchentlicher Yoga-Unterricht zur geliebten Auszeit und Quelle neuer Kraft für die bevorstehende Woche geworden ist.

Auf Wunsch erteile ich Einzelunterricht in der persönlichen Umgebung zu Hause - nach Bedarf auch deutschlandweit. Ich stelle ein individuell auf die Bedürfnisse und Konstitutionen der Teilnehmerin/ des Teilnehmers abgestimmtes Programm zusammen, das jeweils nach Fortschritt angepasst wird.

Im Keltenbad Bad Salzungen wird eine kostenlose Schnupperstunde angeboten, bevor die Interessenten sich für die Teilnahme entscheiden. Vorkenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht erforderlich.

Vor der Teilnahme führe ich mit jedem Teilnehmer ein persönliches Gespräch um anschließend eine bestmögliche Betreuung zu garantieren. Die persönliche Integrität bleibt stets oberstes Gebot. Auf diese Weise entwickelt sich ein herzliches Verhältnis auf dessen Basis die ganzheitliche Wirkung des Yoga erfahren werden kann.

In meinen Unterrichtsstunden liegt der Schwerpunkt auf Ruhe und Entspannung. Es geht darum, die leisen Töne vor dem Lärm der Welt wieder zu hören, nach Anspannung Entspannung zu spüren, innezuhalten und letztlich in der Anspannung Entspannung zu finden. Und manch einer hat sich in der Yoga-Stunde von einer ganz neuen Seite erlebt.

Seien Sie willkommen!

www.keltenbad.de